(FOTO) “Prava istina je da jako mrzim vježbati” Opra Vinfri pokazala nevjerovatnu figuru i otkrila tajne transformacije
Kada se Opra Vinfri nedavno pojavila na Annual Akedemi Mjusium Gali u Los Angelesu, svi su ostali očarani njezinom vitkom linijom.
Obikla je ljubičastu pripijenu haljinu i pokazala nevjerovatnu transformaciju.
– Danas sam bila na traci za trčanje. Promijenila sam životne navike i namjeravam ih zadržati – izjavila je novinarima na upit o tajni nove figure.
Vinfri je još 2017. otkrila da brzo nakon buđenja ide u kućnu teretanu.
– Odradim 20 minuta na eliptičkoj spravi, pa još 30 minuta hodam po traci. Nagib postavim na treću razinu, a onda ga povećavam dok ne dođem do razine 12 ili 15. Nakon toga radim trbušnjake – pojasnila je tada za Holivud Reporter.
Nakon što joj ubrza srčani puls, Opra se ohladi dvadesetominutnim hodanjem ili meditacijom u sjedećem položaju.
– Prava istina je da jako mrzim vježbati, ali ipak to radim. Mnogi to ne vole, ali nam je potrebno da bismo se osjećali dobro – istaknula je.
Nakon što su se ove godine počele širiti glasine da Opra uzima lijekove za mršavljenje, ona je to oštro odbacila.
Inače, Opra je vlasnica 10 posto dionica komapnije Veigt Vačers i godinama slijedi njihov program. Prije otprilike 15 godina objavila je svoj jelovnik i otkrila da dnevno unosi oko 1700 kalorija, pri čemu pazi da 20 posto menija čine proteini, 30 posto zdrave masti, a 50 posto ugljeni hidrati poput cjelovitih žitarica, voća i povrća. Opra dnevno unosi oko 1100 miligrama kalcija i prosječno 34 grama vlakana.
